Que se passera-t-il si je mange une cuillère à café de miel tous les jours pendant un an?

Si tout ce que vous mangez pendant une année entière est une cuillère à café de miel, vous deviendrez amaigri et maigre, et mourrez probablement de faim après environ un mois, car une cuillère à café de miel ne suffit pas pour soutenir une personne pendant un an.

Si vous vouliez savoir ce qui se passera si vous mangez une cuillère à café de miel tous les jours pendant un an, vous pourriez vivre un peu plus longtemps, mais ce n’est pas suffisant. Vous ne vivrez probablement pas assez longtemps pour devenir mal nourris.

Si vous envisagez de manger autre chose que du miel, et que vous consommez simplement une cuillerée de miel par jour, il ne se passera probablement pas grand-chose, surtout si le miel remplace un autre sucre que vous mangez actuellement. Une cuillerée de miel dans le yaourt ou même par lui-même pourrait faire un bon dessert.

Certaines études indiquent des bienfaits pour la santé du miel brut, et une cuillère à café est assez petite pour que vous n’éprouviez pas d’effets indésirables, sauf si vous êtes un nourrisson (les enfants de moins d’un an ne devraient pas manger de miel en raison de Clostridium botulinum spores dans le miel).

Le miel est très sain et utile pour nous, il contient du fer. Nous avons besoin de fer comme si nous avions une carence en fer qui causerait de l’anémie.

Vous devriez diminuer le thé et le café car ils empêchent l’absorption du fer dans l’intestin.

Bien que les avantages du miel, vous ne pouvez pas vivre en mangeant du miel seulement. Vous avez également besoin de protéines, de glucides et de vitamines.

La seule chose que je peux dire avec certitude est que vous aurez eu 365 cuillerées à thé de miel

cela augmentera votre immunité, et remplacera aussi une partie du sucre. c’est totalement bénéfique, rien de mal. Mais vous devriez manger d’autres choses à côté de cela.