La viande est-elle mauvaise pour vous?

Manger de la viande n’est pas mauvais pour vous. En fait, il est recommandé aux femmes enceintes de manger de la viande. Je peux entendre les végétaliens et les végétariens hurler d’ici. Mais laissez-moi vous expliquer.

Sur le plan nutritionnel, le corps d’une femme subit des changements. Les chercheurs affirment maintenant qu’un apport plus élevé en protéines est essentiel pour le développement du cerveau du nouveau-né, en outre de nombreuses femmes deviennent anémiques et nécessitent un apport en fer plus élevé pour compenser.

Et oui, les végétaliens et les végétariens peuvent essayer la substitution alimentaire (le soja, par exemple, pour les suppléments de protéines et de vitamines pour le fer) mais dans certains pays, et dans les familles pauvres, cela pourrait ne pas être réalisable. Il est plus facile de manger de la viande seulement si votre système peut la gérer.

En fait, certaines recherches indiquent que la capacité de manger de la viande est l’une des principales raisons pour lesquelles nous avons pu faire évoluer l’intelligence. https://www.washingtonpost.com/n…

Alors, la viande est-elle mauvaise pour vous? S’il est assuré qu’il n’a pas de parasites ou de bactéries, absolument pas.

La vraie question est, respire mal pour vous? La viande n’est pas mauvaise pour vous mais quelle est la fréquence à laquelle vous mangez de la viande et ce que vous utilisez pour cuisiner cette viande. Par exemple, avoir un morceau de viande gras, comme un faux-filet tous les jours pour le petit déjeuner, le déjeuner et le dîner; y compris des collations, peut-être un peu exquisive. Si vous faites cuire le faux-filet dans du beurre clarifié, vous ajoutez simplement une autre couche d’un problème.

Toutes les protéines contiennent une forme d’acides aminés essentiels qui nous aident à développer les muscles. L’œuf de poule est la forme “pure” la plus absorbée de l’acide aminé. Chaque viande a un taux d’absorption différent pour les humains. Lorsque vous mangez un régime végétarien, vous devez vous assurer que le régime alimentaire à base de plantes vous donne vos acides aminés à chaque repas.

Donc, la viande n’est pas mauvaise pour vous, c’est la façon saine de cuisiner la viande ainsi que les types de coupes que vous choisissez. Enfin, avoir de la viande sous une certaine forme dans la raison est un style de vie sain.

Il y a des tribus dans les régions extrêmes du monde qui peuvent chasser les animaux. Ils ont peu ou pas accès aux plantes. Ils vivent et se reproduisent et n’ont pas disparu. Simple. Les petits enfants mangent de la viande fraîche de leurs parents qui chassent. C’est juste une protéine. Le sucre, les glucides et l’alcool en excès sont mauvais pour vous. Quelle est l’inspiration pour cette question? Les humains étaient des chasseurs avant l’agriculture. Nous avons besoin de protien pour nos grands cerveaux. L’homme des cavernes savait chasser, manger, s’accoupler et apprendre. Vous grognez sur les légumes et pas de dessins de la grotte sur l’alimentation équilibrée. Drôle. Paix!

La viande maigre est une chose saine!
Vous pouvez toujours adapter une portion quotidienne de viande rouge dans un régime sain. Choisissez des coupes maigres et évitez les viandes transformées (bacon, saucisse, bologne – tout ce qui est conservé avec du sel, le durcissement ou les produits chimiques). Avec des fruits, des légumes et des grains entiers pour arrondir les choses, déguster un steak n’est pas un pari à enjeux élevés.

Trouver des conseils sains sur Tribe.fit il y a des gens qui sont dans le même voyage que vous.

C’est une question à débattre toute la vie! Les deux côtés posent un grand cas, cependant si vous mangez les viandes les plus maigres comme le poisson, poitrine de poulet désossée sans peau et dinde sans peau désossée en portions de 3 à 4 onces vous aidera grandement dans votre poids et vos efforts de santé. Ces viandes aideront également à réguler tout le cholestérol. J’ai été végétarien pendant 6 ans et j’étais en bonne santé, mais en tant qu’athlète, je ne pouvais pas gagner de masse musculaire maigre et il était très difficile de conserver le tissu musculaire maigre que j’avais déjà gagné. Les viandes mentionnées ci-dessus avec les bons légumes et les grains notés comme une façon de manger complète amélioreront radicalement votre santé et votre bien-être.

Il y a beaucoup d’opinions à ce sujet. Je peux citer et citer une douzaine d’études et de livres de chaque côté de la question. J’ai lu beaucoup de choses: certains sont convaincants jusqu’à ce que vous lisiez le suivant en train de tirer le premier, et d’autres sont malarky tout autour. Les experts immergés dans le sujet ne sont pas d’accord.

Cela dépend également si vous considérez l’impact environnemental de la viande de ferme, ou la cruauté impliquée dans une certaine production de viande.

À mon avis, la vérité est au milieu: la viande est une bonne source de protéines et d’autres nutriments. Comme n’importe quel aliment, consommez avec modération.

Si d’autres problèmes liés au fait d’être un carnivore vous dérangent, faites le choix qui vous convient le mieux. La viande n’est pas une exigence pour être en bonne santé.

Non. Ce mythe perpétué par les radicaux végétaliens. La viande a de nombreux usages sains, c’est pourquoi l’homme l’a mangé depuis le début des temps sans problèmes sérieux. Tout ce qui est mangé en excès et qui n’est pas préparé correctement peut être mauvais. La viande, préparée correctement et consommée en bonne santé est en fait assez bonne pour vous et nécessaire pour une alimentation équilibrée. Sans viande, obtenir suffisamment de nutriments comme les protéines est beaucoup plus difficile.

Maintenant, les viandes préparées, transformées comme le petit-déjeuner, les mets en conserve, etc peuvent être mauvais en raison de hauts kevels si la graisse, sel, presetvatives et autres produits chimiques. Mais la viande que vous achetez et préparez vous-même est parfaitement bien.

La viande est un aliment de base et pas mal pour vous aussi longtemps que vous mangez environ 8 portions par jour.

les légumes préviennent la constipation. C’est au moins une selle par repas. Moins signifie le temps que prend la viande que vous avez mangée grandit plus longtemps. Quand cela arrive la viande, maintenant à la température du corps commence à se désintégrer. Votre merde commence à puer.

Si vous consommez des produits laitiers et / ou des produits céréaliers transformés, la constipation s’aggrave.

D’autre part, la viande transformée est mauvaise pour tout le monde.

Les aliments transformés contiennent des produits laitiers et des céréales, généralement du blé. Cela devient moche assez vite même si vous ne le remarquerez peut-être pas pendant des années – pendant ce temps, toute la crasse, y compris la viande, pollue votre système et empoisonne votre sang. Votre nutrition est entachée et vous vous sentez comme de la merde. La merde qui se décompose fait ça aux gens.

Mieux vaut manger votre viande avec beaucoup de légumes et de fruits et être en bonne santé.

Ok, les faits. J’ai lu dans les nouvelles grand public du Royaume-Uni l’autre jour que l’American Medical Association recommande un régime végétalien. En fait, Neil Barnard, dont je crois qu’il est le président, est végétalien. L’American Dietetic Association recommande également un régime végétalien. La viande contribue au cancer du rectum. Et il contient beaucoup de graisses saturées.
Ce sont des choses que je peux penser au sommet de ma tête.
Je suis végétalien depuis 26 ans et je vais bien!

Ça dépend. La viande crue est mauvaise dans certains cas, les surdos n’aide pas, et certaines viandes comme les grenouilles, nos lézards tout autour ont besoin de clensing approprié. Cela dépend simplement, car la viande fait partie de notre alimentation depuis le début de la chasse, c’est juste quel type de viande et si elle a été préparée correctement

Mis à part les interdictions culturelles, la viande est mauvaise si vous y êtes allergique.