Je suis sous antidépresseur mais je ne suis pas sûr que cela aide suffisamment l’anxiété. Quels sont les signes que je l’ai toujours?

42A. Avez-vous le même comportement? Que faisiez-vous alors que vous avez réduit ou changé? Posez-vous quelques questions. Là se trouve la réponse. Je vais supposer votre meilleur mais pas 100 pour cent. Une fois votre travail plus équilibré, interne doit être fait maintenant. En regardant vos perceptions et insécurités. Compétences d’adaptation positives apprises et connaissant vos déclencheurs. Lorsque tout cela est fait, vous trouverez plus de paix intérieure que votre recherche. C’est là. Mais le travail et la persévérance sont nécessaires pour vous. La connaissance est le pouvoir. Sachez ce qui vous afflige. Lis. Prenez des notes et apprenez à vous connaître à un niveau intime profond. J’apprends aussi à t’aimer. C’est un processus qui n’est jamais une destination finale.

L’anxiété est à propos de deuxièmes suppositions, se méfiant de vous-même et reposant principalement sur des validations extérieures. Répétez trois fois; cela me fait habituellement rire comme l’anxiété est de répéter des modèles de pensée et d’actions.

Voici un exercice que vous pouvez faire pour obtenir un équilibre en recevant une réponse plus claire pour vous-même. Asseyez-vous dans un espace tranquille et commencez à rêver. Rêver de ta vie il y a un mois, deux mois et avant de prendre de la drogue. Commencer à regarder vous-même plus d’un hors de vous-même – vues sous des angles différents.

Votre réponse est ici. Englué dans les émotions de l’anxiété, il est très difficile de séparer ce que vous avez perçu à travers les réactions, les habitudes et la familiarité si vous avez apporté des changements substantiels ou des améliorations dans le comportement. Ici, dans vos rêveries, vous devriez trouver vos réponses.

Les rêveries sont un moyen d’arrêter de contrôler vos pensées pour obtenir une réponse prédéterminée.

Si votre anxiété vous empêche de participer à des domaines de vie importants, alors vous devriez en parler à votre médecin. Si vous combinez le counseling avec des médicaments (que je recommande fortement) partagez vos soucis avec votre conseiller.

Cependant, si vous avez une anxiété gérable et qu’il s’agit de choses raisonnables à s’inquiéter; Félicitations, vous n’êtes pas surmédiatisé, mais comme tout être humain sain d’esprit, votre vie n’est pas parfaite. Tout le monde a un certain niveau d’anxiété.

Je sais que lorsque j’ai été traité avec succès pour la première fois, j’ai eu du mal à m’adapter au fait que j’avais encore des choses dont il était normal et normal de s’inquiéter. L’équilibre délicat réside dans la ligne de démarcation entre la félicité insouciante et la peur angoissante. Les médicaments et les conseils (qui sont synergiques) vous aident à équilibrer cette corde raide. Il est tout aussi mauvais d’être surmédicacé que d’être sous médicament.

J’espère que votre anxiété est dans les limites acceptables, sinon n’hésitez pas à parler à votre prescripteur.

Jeff

Certains médicaments antidépresseurs fonctionnent bien sur la dépression et l’anxiété. Si vous souffrez encore d’anxiété, parlez-en à votre médecin. Il existe plusieurs façons de réduire votre anxiété qui n’ont rien à voir avec les médicaments. La méditation pleine conscience et les pratiques de yoga sont particulièrement utiles, tout comme une sorte d’exercice quotidien.

Tout ce que nous faisons pour comprendre notre anxiété n’a pas besoin d’être soigné. L’anxiété est généralement un signe avant-coureur que quelque chose a besoin de votre attention,

En ce qui concerne les signes que vous pourriez avoir encore des problèmes d’anxiété, cela me paraîtrait idiosyncratique.

Rappelez-vous, l’anxiété ne vous tue pas. C’est souvent une bonne pratique de vous permettre de rester avec les sentiments un peu plus longtemps chaque fois que vous en faites l’expérience. Cela vous permettra de garder un peu plus de contrôle tout en vous permettant d’acquérir la confiance nécessaire pour saisir cette occasion de mieux comprendre vos pensées et vos sentiments au sujet de ce qui vous trouble.

En substance, vous pouvez vous débarrasser des sentiments pharmaceutiques et / ou trouver un moyen de vous faire du souci pour voir quelle sagesse il a à vous offrir ainsi que fournir un aperçu de votre monde privé.

Pourquoi ces médecins continuent à vouloir traiter l’anxiété avec des antidépresseurs que je ne connais pas et ne sauront probablement jamais parce qu’ils ont toujours refusé de me donner une réponse directe et dire simplement qu’ils pensent que c’est la meilleure ligne de traitement.

Je dis toujours que l’anxiété est l’une des choses les plus néfastes qui arrive à certains d’entre nous et, selon la gravité ou la gravité de cette situation, la ligne de traitement est différente.

Les psychologues prennent le temps de le découvrir, les psychiatres semblent vouloir donner aux gens des antidépresseurs et dire ou ne rien faire pour les aider après cela.

Parlez à votre médecin de famille et voyez s’ils sont prêts à vous changer pour un médicament de la famille benzo, comme je les ai toujours trouvés pour vous aider.

Je n’aime pas les antidépresseurs et je me fous de ce que les gens disent de leur merveilleux et de tout ce qu’ils ressentent mieux, etc.

À long terme, ils font plus de mal que de bien et les avertissements sont «Peut causer la dépression» et «L’utilisation à long terme peut donner des pensées suicidaires».

Comment un antidépresseur peut causer la dépression est au-delà de moi car je ne suis pas dans l’industrie de la recherche de pilules et de les faire. Je viens de lire à leur sujet dans la Bible Pill.

Vous devriez toujours parler au docteur car il sait quoi et pourquoi et tout de vous étiez nous ne faisons pas. Ici, nous ne pouvons que deviner .

Je ne serais même pas en train de vous dire les signes d’anxiété car il y en a trop et je ne veux pas non plus implanter quelque chose dans votre cerveau qui vous fera penser que vous avez quelque chose alors que vous pourriez ne rien avoir. ce pourrait être une réaction aux pilules.

Allez parler au docteur et voyez ce qu’il peut faire pour vous. De cette façon, vous allez dire à une personne qui sait tout de vous et de votre condition.

Vous obtiendrez la vraie réponse que vous recherchez.

Peut-être que votre dose n’est pas “assez élevée” ou que la molicule n’est pas la bonne pour vous. Mais vous savez, les antidépresseurs ne sont pas des pilules magiques ou du moins pas pour tout le monde. Ce que vous vivez est totalement normal !! En outre, (comme quelqu’un l’a déjà écrit ici), il faut quelques semaines avant que vous puissiez vraiment apprécier une différence.

Les symptômes seront toujours présents, au moins du même niveau qu’avant de le prendre.

Assurez-vous qu’il a été un bon 4-6 semaines avant de déterminer que cela ne fonctionne pas. La plupart des antidépresseurs doivent s’accumuler, ce qui prend des semaines.

Contactez votre médecin si vous avez des inquiétudes. Si cela fait si longtemps et que vous vous sentez encore anxieux et souffrez d’anxiété, contactez votre médecin. Ils peuvent avoir besoin de faire un ajustement.

Quels étaient les signes que vous avez eu l’anxiété en premier lieu? Ce sera encore le cas. Les pilules seules ne résolvent pas toujours le problème. Sans thérapie, vous pourriez aussi bien ne pas prendre les pilules, car le résultat sera finalement le même.