Intereting Posts
Y at-il des médicaments qui aident à la dépression qui n’aura pas de tels effets négatifs sur moi? Quels sont les avantages et les inconvénients de l’utilisation des préservatifs pendant les rapports sexuels? Qu’est-ce qui donne aux acides leurs propriétés acides? Comment guérir les problèmes gynécologiques, comme une décharge blanchâtre, selon les prescriptions ayurvédiques À quel point le homard est-il nutritif? Quel site de cabine en ligne je commande de la véritable poudre de protéine de lactosérum d’or? Comment savoir si vous êtes déprimé? Quand je pense aux échecs passés, je me sens mal pour avoir gaspillé des années et l’argent de mes parents. Mais si je pleure, je crains de devenir déprimé. Comment puis-je analyser ce que j’ai fait de mal et pleurer, sans devenir déprimé Comment sont décrits les composants d’une membrane cellulaire? Si vous effectuez une chirurgie de pontage 2 mois après une crise cardiaque, pouvez-vous encore espérer une amélioration de la FEVG après 6 mois? Pourquoi l’ADN devrait-il être converti en protéines nous obtenons des protéines à travers notre nourriture? Quand une artériole se dilate, comment la tension artérielle est-elle affectée? Comment énumérer et expliquer les principales voies de transmission du VIH À quoi devez-vous vous attendre après avoir pris de la sertraline? L’hémorragie cérébrale peut-elle être héréditaire? La connexion au site Web du MCC pour les collèges réputés présente une erreur technique. Que faire si je ne bloque pas mes choix?

Quel effet les hormones ont-elles sur la tension artérielle?

Il est possible que la caféine provoque une augmentation courte mais dramatique de votre tension artérielle, même si vous n’avez pas d’hypertension artérielle. La quantité de caféine dans deux à trois tasses de café peut augmenter la pression systolique (le chiffre le plus élevé dans votre lecture de la pression artérielle) 3 à 14 millimètres de mercure (mm Hg). Votre pression diastolique (le nombre inférieur) peut être augmentée de 4 à 13 mm Hg.

On ne sait pas ce qui provoque cette pointe dans la pression artérielle. La caféine pourrait bloquer une hormone qui aide à élargir vos artères. D’autres pensent que la caféine provoque une augmentation de l’adrénaline dans la glande surrénale, ce qui augmente la pression artérielle.

Certaines personnes qui boivent régulièrement de la caféine ont une tension artérielle moyenne plus élevée que celles qui n’en boivent pas. D’autres personnes qui boivent régulièrement des boissons contenant de la caféine développent une tolérance. En conséquence, la caféine n’a pas d’effet à long terme sur leur tension artérielle.

Il est préférable pour la plupart des personnes qui ont déjà une pression artérielle élevée de limiter la quantité de caféine qu’elles boivent, ou d’arrêter de boire des boissons contenant de la caféine. Si vous craignez que la caféine n’augmente votre tension artérielle, essayez de limiter la quantité de caféine que vous consommez à 200 milligrammes par jour – à peu près la même quantité que dans deux tasses de café de 12 onces. Gardez à l’esprit que la quantité de caféine dans le café et les boissons gazeuses varie selon la marque. En outre, évitez la caféine juste avant les activités qui augmentent naturellement votre tension artérielle, telles que l’exercice, l’haltérophilie ou le travail physique dur.

Pour voir si la caféine pourrait augmenter votre tension artérielle, vérifiez votre pression artérielle dans les 30 minutes suivant la consommation d’une tasse de café ou d’une autre boisson contenant de la caféine que vous consommez régulièrement. Si votre tension artérielle augmente de cinq à dix points, vous pourriez être sensible aux effets de la caféine sur la pression artérielle. Si vous envisagez de réduire votre consommation de caféine, faites-le progressivement sur plusieurs jours à une semaine pour éviter les maux de tête de sevrage.