Puis-je boire une boisson énergisante pour compenser ma carence en vitamine B6 et B12?

Je ne le recommanderais pas. Il existe de meilleurs moyens d’obtenir des vitamines B6 et B12 supplémentaires, et certains comme moi doivent les avoir sous la bonne forme pour pouvoir même les utiliser. De plus, il y a beaucoup de caféine dans les boissons énergisantes qui peuvent être très néfastes pour le cœur chez certaines personnes. On m’a dit de rester complètement à l’écart de la caféine à cause de mon cœur. Même avant que j’aie eu quelque chose de mal à leur trouver si je buvais une boisson énergisante, je finirais par avoir des douleurs à la poitrine. Maintenant que je sais que j’ai une mutation génétique qui interfère avec la capacité de mon corps à absorber et à utiliser certaines vitamines comme la vitamine B12, l’acide folique, etc. Je dois prendre certaines vitamines tous les jours. Heureusement j’avais déjà pris le bon type, j’avais juste arrêté de les prendre pendant quelques mois pour éviter de dépenser de l’argent sur les suppléments mais malheureusement je dois les prendre tous les jours pour mes déficiences et ma santé cardiaque. Le manque de certaines vitamines peut avoir un impact négatif sur votre cœur et, en fait, si vous souffrez de carences en vitamines B, je vous recommande de subir une mutation du gène MTHFR. Si vous avez ce que je fais, il va déterminer quel type de suppléments que vous devez prendre pour votre santé. C’est aussi un facteur de risque pour les maladies cardiaques et vasculaires, donc si vous en avez, vous devez vraiment prendre les meilleurs suppléments pour votre corps afin d’être en mesure d’utiliser et d’éviter la caféine, en particulier la quantité de boissons énergisantes.