Comment inverser les effets de l’abus de la pilule

Je ne sais pas ce que vous voulez dire en inversant les effets. Mais si vous prenez un somnifère ou une pilule de benzo (anti-anxiété) et que vous voulez inverser immanquablement les effets, vous devrez prendre un stimulant. c’est-à-dire, adderal, cocain ect. Si vous essayez d’arrêter de prendre des somnifères parce que vous vous sentez dépendant et que vous ne pouvez pas dormir avec eux, je vous recommande de se retirer. Ive jamais été accro à un somnifère, mais j’ai réussi à quitter xanax, un benzo anti-anxiété deux fois dans ma vie. La première fois, je l’ai fait dinde froide et je ne suis tout simplement pas allé chercher ma recharge. J’ai eu un retrait terrible, je n’ai pas dormi du tout pendant 5 jours, j’étais en train de perdre la tête; entendre des choses, se sentir comme si j’avais des crises de panique et des crises cardiaques jusqu’à ce qu’il commence à se calmer le 5ème jour et soit devenu un peu meilleur après ça. La deuxième fois, je me suis délesté d’une forte dose jusqu’à un tout petit morceau. Je laissais tomber la dose tous les quelques jours. Je suis sorti d’eux sans retrait. Je recommande de le faire comme ça. C’est plus sûr et plus confortable.

Beaucoup de gens ont réussi à surmonter l’abus de somnifères. La thérapie cognitivo-comportementale pour l’insomnie (CBTi) s’est avérée efficace pour faire dormir les personnes dormant même à long terme sans elles. Un bon livre sur le sujet est ici:

Dites bonne nuit à l’insomnie: Le programme de six semaines, sans drogue développé à l’école de médecine de Harvard: Gregg D. Jacobs, Herbert Benson: 9780805089585: Amazon.fr: Livres en anglais

Il a un plan de six semaines que vous pouvez suivre, facile à suivre et très puissant.