Que faites-vous lorsque vous n’avez pas assez d’argent pour répondre à votre apport calorique quotidien?

Tout dépend du type d’activité que vous allez entreprendre et de la façon dont votre corps réagit. Cela prendra un peu d’expérimentation en votre nom. Je dis ne rien changer dans votre apport calorique et ensuite voir où vous êtes au bout de 2-3 semaines. Si vous remarquez un changement drastique de poids, vous devrez ajouter quelques calories. Mais il est difficile de dire combien. Si vous voulez des sources de calories bon marché, alors regardez des choses comme le beurre de cacahuète, le riz et les haricots. De toute façon soyez prêt à expérimenter avant de trouver une stratégie qui fonctionne pour vous.