Est-ce que le corps a des ions positifs ou des ions négatifs? Qu’est-ce qui est bon pour la santé?

Il a les deux, dans un équilibre parfait de neutralité électrique. Les quatre ions positifs supérieurs sont le potassium, le sodium, le calcium et le magnésium (avec une mention honorable à l’hydrogène). Les quatre ions négatifs supérieurs sont le chlorure, le bicarbonate, le sulfate et le phosphate. Et nous avons besoin de tous dans les bonnes proportions: aucune quantité de sodium ne pourra compenser une carence en calcium, par exemple.

En fait, vous ne pouvez pas vraiment avoir des ions positifs sans ions négatifs dans un corps humain. Cela dit, vos cellules nerveuses et vos cellules musculaires comptent sur la séparation des ions positifs et négatifs par des distances minuscules, assez pour créer la charge électrique de -70mV ou plus qui alimente vos potentiels d’action neuronale.

Ne pas confondre les termes chimiques positifs (par exemple Na +) et négatifs (par exemple Cl-), et les termes familiers positifs et négatifs en référence à l’humeur ou à la motivation.
Vous ne pouvez pas rendre votre humeur plus positive en ingérant d’une manière ou d’une autre plus d’ions positifs.