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Comment créer une trousse de premiers soins efficace que je peux porter n’importe où pour sauver des vies

Votre trousse de premiers soins devrait contenir les articles dont vous avez besoin pour sauver des vies. Il n’y a que 14 éléments clés nécessaires pour que vous soyez en mesure de fournir des soins de premiers soins pour les urgences mineures et graves de premiers soins, même avec des compétences de base. Ceux-ci sont:

  1. 4 x 4 tampons de gaze. Utiliser pour les blessures mineures à modérées ou les saignements. Regardez ma vidéo sur comment arrêter et contrôler les saignements ici.
  2. Vinaigrette Trauma 5 × 9. Utilisez pour des saignements graves ou de grandes plaies.
  3. Couvertures thermiques. Utilisez pour les victimes qui sont sous le choc pour les garder au chaud (inconscient ou ne répond pas). Regardez ma vidéo sur comment traiter le choc ici.
  4. 2 × 6 vinaigrette au gel. En cas de brûlure, appliquez ce pansement gel sur la zone brûlée. Regardez ma vidéo sur la façon de traiter les brûlures ici .
  5. Packs froids. Utilisez pour traiter les bosses, les ecchymoses, les douleurs musculaires et l’enflure. Placer la gaze sur la peau avant d’appliquer la compresse froide.
  6. Bandage triangulaire. Ceci est un pansement polyvalent. Il peut être utilisé pour soutenir un membre ou une extrémité blessé, sécuriser une attelle, comme un pansement pour contrôler le saignement, ou pour sécuriser un bras qui a une attelle.
  7. Lingettes antiseptiques. Ces lingettes ne contiennent pas d’alcool, elles sont donc sans danger pour nettoyer les petites blessures telles que les égratignures, les coupures et les abrasions et même les brûlures mineures avant de coller sur un pansement. Regardez ma vidéo sur comment nettoyer les plaies ici.
  8. Attelle en carton. Utilisé pour stabiliser les membres fracturés afin d’éviter d’autres dommages ou complications.
  9. Rouleaux de gaze. Utiliser pour sécuriser les pansements sur les plaies, les brûlures ou les fractures.
  10. Ruban de premiers soins. Pour sécuriser le pansement, le pansement et l’attelle de premiers soins. Trouvez ceux qui sont imperméables et faciles à déchirer.
  11. Band-Aids. Utilisé pour les blessures mineures.
  12. Ciseaux paramédicaux. Utilisez pour couper la gaze. Enlevez vos vêtements ou coupez vos propres pansements.
  13. Lingettes antimicrobiennes. Pour la sécurité du sauveteur quand ils sont exposés aux fluides corporels, ces lingettes contiennent de l’alcool, donc ils ne devraient jamais être utilisés sur des plaies. Lisez mon article pourquoi vous ne devriez pas utiliser d’alcool sur les plaies.
  14. Gants en vinyle. Pour la sécurité du sauveteur, pour vous protéger des liquides corporels.

Les trousses de premiers soins ne sauvent pas de vies, les gens le font.

Ne vous concentrez pas sur ce que contient votre «trousse de premiers soins», car les trousses de premiers soins sont stockées de manière définie pour que les gens puissent prendre soin de leurs propres problèmes médicaux, comme les lacérations. Si vous pouvez prendre soin de vos propres problèmes, ils ne mettent pas votre vie en danger.

Gaze, garrots, masque-valvule, attelles, cisailles: des finesses qu’EMS utilise, mais dans une véritable urgence médicale, vous pouvez improviser toutes ces choses en utilisant des objets du quotidien avec une efficacité presque égale . Une chemise déchirée peut devenir un garrot, une gaze ou un pansement compressif. Une respiration de bouche-à-bouche de BVM est la méthode préférée (bien qu’un masque de RCP soit plus plaisant que bave sur un étranger). Une attelle peut être faite à partir de n’importe quel objet rigide (même papier plié), et votre chemise ou ceinture.

(Image de Medtrng.com)

Il n’y a que quelques types de véritables urgences médicales qui peuvent être efficacement inversées (ou reportées) sur le terrain , sans formation ou équipement spécial. Certaines choses à préparer (et comment les ‘réparer’) sont:

  • Hémorragie externe grave ou amputation (appliquer une pression directe ou un garrot si inefficace)
  • Anaphylaxie (utiliser un auto-injecteur d’épinéphrine)
  • Attaque d’asthme grave (utiliser un inhalateur de secours et de la diphenhydramine (Benadryl®))
  • Hypoglycémie (administrer des sucres simples comme le miel, le jus ou l’agave)
  • Surdosage aux opiacés (administration de naloxone)
  • Obstruction des voies aériennes (ouvrir manuellement et dégager les voies respiratoires)
  • Apnée (pas de respiration) (ouvrir les voies respiratoires et respirer pour le patient en quelque sorte)

Vous pouvez déjà voir que trois de ces médicaments nécessitent des médicaments spéciaux, qui sont souvent contrôlés sur ordonnance. Je ne recommanderais pas de transporter ces médicaments tous les jours, car ils vont rapidement se dégrader et expirer. Pour le reste de ces situations d’urgence, vous pouvez improviser une solution à partir des choses autour de vous.

Les premiers secours pour les urgences médicales sont tous des soins de base: maintenir les voies respiratoires, la respiration et la circulation (ABC) du patient jusqu’à ce qu’il puisse recevoir des soins plus définitifs . Peu importe ce que l’urgence est (d’un pneumothorax de tension à une morsure de serpent, et au-delà), tendre à ces facettes est comment sauver une vie (merci, The Fray).

Si vous parlez de porter tous les jours, alors vous êtes probablement dans un environnement où EMS et d’autres sauveteurs professionnels peuvent facilement répondre . La meilleure chose que vous pouvez faire pour un patient – sauver sa vie – est de lancer la chaîne de sauvetage (porter un téléphone portable ou un satellite comme SPOT) et d’éviter que le patient ne s’aggrave jusqu’à l’arrivée du SME. Quand ils arriveront, vous verrez que leur «trousse de premiers soins» remplit le dos d’une ambulance de type III! Et leurs sacs de sortie sont généralement 2-3 molletons pleine grandeur:

(Image de Bethesda-Chevy Chase County EMS)

À cette fin, la meilleure chose que vous pouvez porter avec vous chaque jour pour aider à sauver une vie est la connaissance et l’expérience. Si vous le pouvez, inscrivez-vous à un cours EMR ou EMT. Si le budget est un problème, la Patrouille Nationale de Ski propose un programme similaire sous la forme d’OEC, qui est enseigné par des bénévoles et ne coûte généralement que de l’argent pour le manuel et l’équipement. Vous devriez également maîtriser la RCP – il peut aider à maintenir la fonction biologique jusqu’à ce que le soutien de la vie avancée puisse être initialisé.

Cette connaissance vous aidera à identifier correctement les urgences médicales et vous préparera à la façon dont ces types de blessures finiront par être traités, lorsque les ressources seront disponibles. Avec cela de votre côté, vous réaliserez qu’il n’y a aucune quantité de gaze dans le monde qui serait plus utile.

Enfin, si vous voulez vraiment transporter un équipement EMS, il s’agit d’un kit très utile qui se glissera dans un petit sac, mais qui ne sera pas particulièrement utile au jour le jour:

  1. Un NuMask (photo ci-dessus); c’est beaucoup plus petit qu’un masque de RCP traditionnel
  2. Un bandage de compression de 2 “(enveloppement ACE); utile pour contrôler les saignements et les attelles, et al
  3. Plusieurs combinent des tampons «ABD» ou des serviettes hygiéniques; pour contrôler les saignements
  4. Une voie respiratoire naso-pharyngienne de 28 Français; un dispositif petit et flexible qui gardera une voie aérienne ouverte
  1. Notez que cela ne fonctionnera pas en combinaison avec le NuMask
  • Plusieurs pilules de diphenhydramine, de naproxen et d’aspirine réelle (pour ACS); tous les OTC disponibles
  • .

    .

    Cette réponse est à titre informatif seulement et ne remplace pas un avis médical professionnel. Si vous pensez que vous pourriez avoir une urgence médicale, appelez votre médecin ou (aux États-Unis) 911 immédiatement. Demandez toujours l’avis de votre médecin avant de commencer ou de changer de traitement. Les utilisateurs de Quora qui fournissent des réponses à des questions relatives à la santé sont des bénéficiaires tiers avec certains droits en vertu des conditions d’utilisation de Quora.

    Vous pouvez sauver des vies avec les bases, ce qui nécessite très peu d’équipement. Je ne suis pas sûr de ce que vous avez dans votre sac, mais vous devriez pouvoir l’amincir sans sacrifier trop. Je ne suis pas sûr à 100% si vous êtes à haute voix pour mettre quelque chose dans certains (IV, tubes ET, NPA, OPA) indépendamment du fait que vous soyez ou non un premier répondeur.

    Ma première recommandation serait ce mauvais garçon.

    C’est un masque de poche, indispensable pour les sacs de saut et peut être ramassé pour environ 4 dollars. Rappelez-vous votre ABC (voies respiratoires, respiration, circulation), sans A, leur sera pas B et C. Ouvrez cette voie aérienne avec le menton inclinaison tête releveur pour non traumatisme, la mâchoire modifiée poussée avec un traumatisme, et respirer pour eux.

    Ensuite, je balancerais Sam, cette chose est fantastique.

    Cette chose est minuscule, et vaut facilement les 10 dollars, tous. Journée. Longue. Vous pouvez le plier à la forme que vous voulez, un must pour tous vos besoins d’attelle (sauf pour les fémurs).

    De toute évidence, les pansements et les bandages sont également indispensables. Les bandages Ace et les compresses de gaze sont abondants, légers et petits. Les bandages triangulaires sont parfaits pour les utiliser comme une fronde pour stabiliser davantage ces fractures.

    Je suis sûr qu’il me manque quelque chose, mais pour l’instant, c’est ce que je voudrais dans mon sac! Peut-être que quelqu’un d’autre peut faire la lumière sur un équipement plus envahissant.

    Bonne chance 🙂

    Je vais aller très minime ici, parce que c’est une chose facile à surpasser, et votre objectif est de sauver des vies.

    • Connaissance et expérience. AHA ou Croix-Rouge CPR / AED / secourisme et un certain temps de bénévolat dans un hôpital ou à cheval avec EMS (si vous ne l’avez pas déjà ou plus). Prend aucun espace et est toujours avec vous.
    • Un téléphone portable ou autre moyen de convoquer des secouristes professionnels équipés.
    • Barrière de CPR, gants de nitrile, garrot, couteau avec un coup de poing de fenêtre, et peut-être une couverture spatiale. Ceux-ci adressent beaucoup de choses qui pourraient autrement tuer un patient dans le court temps que vous attendez la cavalerie – arrêt cardiaque ou respiratoire, hypothermie / choc, hémorragie massive, et piégeage de véhicule (même dans une zone rurale, 20 minutes seraient sur la longue côté pour obtenir un flic qualifié ou l’équipe de sauvetage sur scène).

    Comme vous le mentionnez, le facteur clé ici est qu’il soit minime. Vous avez probablement déjà certains des composants clés en main. Personnellement, je suis un baller sur un budget, donc je vais vous dire ce que je garde dans nos kits.

    1. Bandage Ace: bon marché et polyvalent, j’ai utilisé des bandages Ace (ou bandages sportifs, comme on les appelle parfois) pour tout, des attelles aux contentions. Gardez un ou deux dans votre kit et entraînez-vous avec eux ou ils vous donneront l’air d’un imbécile.
    2. Un téléphone cellulaire chargé: C’est la chose la plus importante que vous pouvez porter, parce que ce sera le lien du patient vers les soins définitifs et vitaux dans un hôpital. Les répartiteurs d’urgence seront en mesure de vous guider à travers les procédures de sauvetage de base pendant que l’ambulance est en route.
    3. Tampons féminins. Je ne plaisante pas. Obtenez le type conçu pour les saignements lourds. Ils fonctionnent fantastique pour le contrôle des saignements, comme vous l’avez peut-être deviné, beaucoup mieux que les patchs de gaze à mon avis. Au minimum, vous serez en mesure d’aider une pauvre femme qui a été prise au dépourvu.
    4. Glaçons (facultatifs): Ils sont exceptionnels pour garder l’enflure et la douleur des entorses, des foulures et d’autres blessures relativement mineures. Difficile de sauver la vie, mais ce sera apprécié.
    5. Ibuprofène / Tylenol (facultatif): Encore une fois, décidément pas de sauver la vie, mais il va certainement vous faire des amis. Assurez-vous de les conserver dans les bouteilles d’origine (pensez à «taille de voyage») afin de ne pas être accusé d’être un trafiquant de drogue par la police.
    6. Une carte de RCR: D’accord, la carte elle-même n’a pas d’importance, mais la formation le fait. Au minimum, il semble bien sur un CV.

    C’est tout ce que je peux penser en ce moment. J’ajouterai plus tard si je peux penser à n’importe lequel. Évidemment, adaptez votre kit à vos besoins. Un coup de sifflet sportif fonctionnera très bien pour alerter les passants d’un crime en cours si vous êtes concerté à ce sujet. Une petite lampe de poche fonctionne génial si vous sortez beaucoup la nuit. etc.

    Envisagez-vous un voyage avec votre famille. Êtes-vous un conducteur solo qui aime voyager autour du monde. Si oui, alors vous devez avoir bien planifié votre voyage. Mais considérez une situation dans laquelle une personne qui voyage avec vous tombe malade et vous n’avez pas de fournitures médicales à ce moment-là. Alors qu’est-ce que tu vas faire? Évidemment, vous allez chercher un médecin, mais si vous avez un kit de premiers soins médicaux, vous pouvez éviter cette situation pour un certain temps.

    Qu’est-ce que la trousse de premiers soins médicale de voyage?

    Les premiers soins sont l’aide médicale donnée à la personne en cas d’urgence mineure avant qu’une urgence majeure ne se produise. Lorsque vous voyagez, vous avez besoin d’une trousse de premiers soins dans laquelle vous transportez les médicaments de base nécessaires qui peuvent être utilisés si vous souffrez de problèmes de santé médicaux.

    En voyage, nous avons besoin d’une liste de médicaments qui peuvent être utiles en cas d’urgence mineure. Mais pour cela, vous devez porter une boîte de premiers secours médicale qui peut être utile pour garder les médicaments.

    Les médicaments de premiers soins que vous prenez dépendent du voyage que vous effectuez et de l’éloignement de la région. Si vous êtes déjà confronté à des problèmes de santé mais que vous souhaitez quand même voyager, vous devez consulter votre médecin et, en fonction des prescriptions qu’il vous a prescrites, vous pouvez prendre ces médicaments que vous pouvez voyager et profiter de votre voyage.

    L’essentiel est que les médicaments que vous prenez dépend du voyage que vous allez prendre et planifier en conséquence.

    Pour vous donner une idée des problèmes que nous pouvons rencontrer en voyage et qui correspondent à la liste des médicaments que vous pouvez prendre, vous trouverez ci-dessous. Si vous n’êtes pas certain des médicaments que vous allez prendre, vous pouvez toujours consulter votre médecin. Voici une liste de médicaments que vous pouvez emporter dans un kit médical de premiers soins.

    La trousse de premiers soins principale contient

    • Un manuel pour la procédure de premiers soins
    • Bandages (au moins garder 20 bandages de différentes tailles et formes). Compresses de gaze, rouleau élastique et bandages triangulaires.
    • Boules de coton et adhésif
    • Désinfectant pour les mains (dettol préféré ou bouée de sauvetage)
    • Ciseaux, ruban de premiers soins et pinces à épiler
    • Lingettes antiseptiques
    • Thermomètre
    • Torche également connue sous le nom de lampe de poche
    • Distributeur de savon / savon
    • Gouttes pour les yeux / solution de lavage des yeux
    • Lingettes antiseptiques
    • Gants non en latex ou en vinyle
    • Solution de réhydratation orale
    • Petit miroir
    • Petites épingles
    • Couvertures
    • Emportez des médicaments et des onguents prescrits par votre médecin
    • Sprays Mosiquito et crème répulsive
    • Transporter les numéros de contact d’urgence … Lire la suite

    Merci pour l’A2A.

    Comme d’autres l’ont déjà écrit, la meilleure chose à faire est de suivre un cours de RCR / premiers soins. Savoir quoi faire en cas d’urgence est plus important que l’équipement réel.

    Obtenez une petite poche, les magasins de surplus de l’armée vendent de vieilles poches de munitions bon marché, ou un magasin de randonnée a de petits kits. J’inclurais:

    • 2-4 compresses de gaze 2X2 et 4X4
    • Un rouleau de bande médicale
    • Un rouleau de gaze de 3 ”
    • Une poignée d’aides de bande de taille assortie
    • Un bandage de cravat
    • Quelques Benadryl pour les réactions allergiques
    • Un dispositif de barrière pour la RCP (Hands seulement CPR est également une option)
    • Gants non-latex dans votre taille, jeter dans une paire de gros gants pour toute personne qui pourrait vous aider.

    Les attelles peuvent être faites à partir d’objets sur la scène tels que des magazines ou du carton. Les saignements peuvent être contrôlés avec de la pression et au niveau de la chemise. Un pack froid peut être fait avec de la glace et un sac en plastique. Vous n’avez vraiment pas besoin de transporter beaucoup d’équipement pour les premiers soins de base.

    Ce n’est pas la trousse de premiers soins qui sauve des vies, c’est la connaissance, les compétences et l’expérience de la personne qui utilise le kit en cas d’urgence.

    Avoir un kit ne fait pas magiquement de vous un fournisseur de premiers secours compétent et efficace.

    Faites un cours de premiers soins, faites des cours avancés si vous le souhaitez et construisez une trousse qui contient des articles que vous êtes à la fois à l’aise et autorisés à utiliser.

    Apprenez les techniques de premiers soins de première classe. Il n’y a aucun moyen de transporter assez de fournitures sur votre personne. Nous ne pouvions pas dans notre unité, vous non plus, mais si vous êtes bien informé, vous pouvez l’aile avec ce qui est à portée de main. Hey, j’ai découvert que l’emballage de cellophane d’un paquet de cigarettes peut sceller une plaie de poitrine de succion livré par un calibre .45 de calibre! Le transport rapide aide et essaie de ne pas essayer à la maison.