Intereting Posts
Comment devrais-je définir mes schémas intestinaux si je vais apparaître pour JEE 2016? Étant donné que les habitants de Dallas et potentiellement d’Hawaï et d’autres États peuvent souffrir d’Ebola, est-il sensé que les États-Unis prennent des précautions pour empêcher l’entrée de la maladie aux États-Unis par les passagers venant d’Afrique de l’Ouest? Pourquoi les solutés polaires tendent-ils à être plus solubles dans les solvants polaires que dans les solvants non polaires? Si vous devez faire pipi mais ne pouvez pas, combien de temps pouvez-vous le tenir avant qu’il devienne malsain? Quels sont les avantages de la poudre d’hostilis? Quelles sont les utilisations courantes de l’acide hypochloreux? Pourquoi les gras trans naturels dans le lait sont-ils tellement plus sûrs que les gras trans qui sont formés par l’hydrogénation partielle des huiles? Pourquoi certains rhumes sont-ils pires que d’autres? Qu’est-ce qui détermine la gravité d’un rhume? Est-ce que manger du chocolat une fois fait éclater ma peau? Puis-je prendre du poids avec un surplus de calories et de protéines mais pas de glucides? La survenue fréquente de rhume peut-elle causer le cancer du poumon? Comment pouvons-nous positionner de minuscules structures microscopiques afin de faire des images avec des microscopes électroniques comme cette coupe transversale d’une queue de sperme? Comment détecter une déficience mentale chez une personne Quel est le pronostic d’une personne atteinte d’un lymphome du manteau du stade 4 métastasé à l’os? Est-il illégal de prendre des antidépresseurs avec moi lors d’une visite dans un autre pays?

Quel est le meilleur: viande ou protéines végétales?

Comme les acides aminés spécifiques vont, il n’y a pas de différence. Vous pouvez obtenir de la leucine à partir de boeuf, et vous pouvez obtenir de la leucine à partir de soja, et le corps ne se soucie pas de qui. La leucine est la leucine, la méthionine est la méthionine.

Mais quand il s’agit du mélange. ça peut avoir de l’importance. Le corps a besoin d’un mélange d’acides aminés essentiels, pour construire ses tissus et ses structures, dans des proportions spécifiques, et sa capacité à les utiliser est limitée par celle qui est la plus rare.

Tous les acides aminés essentiels sont présents dans presque tous les aliments pour animaux, donc pour obtenir suffisamment de protéines, vous avez juste besoin de s’inquiéter des quantités. Et si vous mangez n’importe quelle quantité de viande, vous êtes probablement bien pour la quantité, aussi.

Mis à part les algues, il n’y a aucun aliment végétal unique qui contient tous les acides aminés essentiels, mais ils sont tous trouvés dans un aliment végétal ou un autre. Ce que cela signifie est que sur un régime végétalien, vous devez mélanger les sources végétales, de préférence dans chaque repas, et au moins dans chaque jour.

Heureusement, c’est assez facile. La plupart des grains sont relativement riches en certains acides aminés, la plupart des haricots sont relativement élevés en d’autres acides aminés. Toute combinaison de grains et de haricots est relativement complète. Quelque chose d’aussi simple que le riz et les haricots fonctionne bien.