Qu’est-ce qui détruit les reins, et que pouvons-nous faire pour l’empêcher ou le guérir?

Les causes de l’insuffisance rénale sont nombreuses, mais les diabétiques sont l’une des principales raisons de l’insuffisance rénale, alors moins d’eau et des aliments insalubres et insalubres et une consommation excessive de sel et de boissons froides endommagent les reins et si vous voulez garder vos reins en bonne santé. contrôler ces déséquilibres dans votre vie quotidienne. Jetons un coup d’œil aux problèmes de base de l’insuffisance rénale et de sa solution.

1: Usage excessif de drogues:

La majorité des personnes souffrant d’une maladie rénale chronique se retrouvent avec un usage excessif de médicaments tels que les anti-biotiques et les analgésiques qui détruisent finalement les reins et leurs performances. L’insuffisance rénale a 5 étapes et le traitement de dialyse est la dernière option pour le traitement du rein lorsque le patient est trouvé sur la 5ème étape, donc si vous voulez sauver vos reins, ne pas utiliser de médicaments sans la recommandation du médecin authentifié.

2: Diabétiques, cholestérol et tension artérielle:

Le cholestérol des diabétiques et la pression artérielle sont la principale raison de la maladie rénale chronique, car il est très important que vous devriez consulter régulièrement votre médecin ou votre médecin pour contrôler vos diabétiques. Il est très célèbre que les diabétiques sont la cause première de toutes les maladies majeures et si vous obtenez le contrôle sur lui, vous pouvez vous-même de nombreuses maladies.

3: Tabac et alcool:

La consommation de tabac et d’alcool est également la principale source de maladies rénales chroniques car le Pakistan inclut la liste des principaux pays consommateurs de tabac, le Pakistan occupant la quatrième place dans les pays consommateurs de tabac, ce qui permet de comprendre facilement le taux élevé d’insuffisance rénale au Pakistan. vous voulez être en bonne santé et garder votre rein sûr et fort alors vous devriez éviter ces choses.

Une saine alimentation joue un rôle important dans la réduction du risque de maladie rénale chronique (MRC). Les populations en surpoids et obèses sont plus à risque de contracter des maladies chroniques liées à l’obésité, telles que le diabète de type 2, l’hypertension et l’hyperlipidémie. Selon plusieurs rapports mondiaux, l’obésité est en train de devenir l’un des principaux facteurs causant la mort dans le monde entier. Cela n’a pas seulement un impact sur les adultes, mais aussi sur les enfants. Mettre un peu de poids une fois est un bon moment, mais cela ne devrait pas devenir une habitude et traverser des niveaux alarmants.

Alors, comment pouvons-nous prévenir l’insuffisance rénale et d’autres maux? Voici quelques conseils – Le bon régime et style de vie peut aider à prévenir les maladies rénales

Habitudes communes qui peuvent nuire aux reins

1. Surmenage des analgésiques

Les analgésiques en vente libre, comme les AINS (anti-inflammatoires non stéroïdiens), peuvent soulager vos maux et douleurs, mais ils peuvent nuire aux reins, surtout si vous souffrez déjà d’une maladie rénale. Réduisez votre consommation régulière d’AINS et ne dépassez jamais le dosage recommandé.

2. Abuser du salière

Les régimes riches en sel sont riches en sodium, ce qui peut augmenter la pression artérielle et, à son tour, nuire à vos reins. Flavor vos aliments avec des herbes et des herbes et des épices au lieu du sel. Au fil du temps, il vous sera peut-être plus facile d’éviter d’ajouter du sel (sodium) à vos aliments.

3. Manger des aliments transformés

Les aliments transformés sont des sources importantes de sodium et de phosphore. Beaucoup de gens qui ont une maladie rénale ont besoin de limiter le phosphore dans leur régime alimentaire. Certaines études ont montré que l’apport élevé de phosphore provenant des aliments transformés chez les personnes sans maladie rénale peut être nocif pour les reins et les os. Essayez d’adopter le régime DASH pour guider vos habitudes alimentaires saines.

4. Ne pas boire suffisamment d’eau

Rester bien hydraté aide vos reins à éliminer le sodium et les toxines du corps. Boire beaucoup d’eau est également l’un des meilleurs moyens d’éviter les calculs rénaux douloureux. Ceux qui ont des problèmes rénaux ou une insuffisance rénale peuvent avoir besoin de limiter leur consommation de liquides, mais pour la plupart des gens, boire de 1,5 à 2 litres (3 à 4 pintes) d’eau par jour est une cible saine.

5. Manque de sommeil

Une bonne nuit de sommeil est extrêmement importante pour votre bien-être général et, en fin de compte, vos reins. La fonction rénale est régulée par le cycle sommeil-éveil, qui permet de coordonner la charge de travail des reins sur 24 heures. La recherche montre que les personnes qui dorment moins souvent ont un déclin plus rapide des fonctions rénales.

6. Manger trop de viande

Les protéines animales génèrent des quantités élevées d’acide dans le sang qui peuvent être nocives pour les reins et provoquer une acidose – une condition dans laquelle les reins ne peuvent pas éliminer l’acide assez rapidement. La protéine est nécessaire pour la croissance, l’entretien et la réparation de toutes les parties du corps mais votre régime devrait être bien équilibré avec des fruits et des légumes.

7. Manger trop d’aliments riches en sucre

Le sucre contribue à l’obésité, ce qui augmente votre risque de développer de l’hypertension artérielle et le diabète, deux des principales causes de maladie rénale. En plus des desserts, le sucre est souvent ajouté aux aliments et aux boissons que vous ne considérez pas comme «sucrés». Évitez les condiments, les céréales pour le petit-déjeuner et le pain blanc qui sont des sources sournoises de sucre transformé. Faites attention aux ingrédients lors de l’achat de produits emballés pour éviter d’ajouter du sucre dans votre alimentation.

8. Éclairer

Bien sûr, fumer n’est pas bon pour vos poumons ou votre cœur. Mais saviez-vous que fumer n’est peut-être pas bon pour vos reins non plus? Les personnes qui fument sont plus susceptibles d’avoir des protéines dans l’urine – un signe de dommages aux reins.

9. Boire de l’alcool en excès

On a constaté que la consommation régulière d’alcool – plus de quatre verres par jour – double le risque de maladie rénale chronique. Les gros buveurs qui fument également ont un risque encore plus élevé de problèmes rénaux. Les fumeurs qui sont de gros buveurs ont environ cinq fois plus de risques de développer une maladie rénale chronique que les personnes qui ne fument pas ou qui ne boivent pas d’alcool en excès.

10. Assis immobile

Assis pendant de longues périodes a maintenant été liée au développement de la maladie rénale. Bien que les chercheurs ne sachent pas encore pourquoi ou comment l’activité physique affecte directement la santé rénale, on sait qu’une plus grande activité physique est associée à l’amélioration de la tension artérielle et du métabolisme du glucose, deux facteurs importants de la santé rénale.

Alors prenez soin de toutes ces petites choses pour une meilleure vie de votre rein.

La maladie rénale est souvent causée par d’autres conditions qui mettent une pression sur les reins. Souvent, c’est le résultat d’une combinaison de différents problèmes.

la maladie rénale peut être causée par:

  • Pression artérielle élevée – chaque fois, cela peut mettre de la pression sur les petits vaisseaux sanguins dans les reins et arrêter le bon fonctionnement des reins
  • Le diabète – aussi le glucose dans votre sang peut endommager les minuscules filtres dans les reins
  • Cholestérol élevé – cela peut entraîner une accumulation de dépôts graisseux dans les vaisseaux sanguins fournissant vos reins, ce qui peut rendre plus difficile pour eux de fonctionner correctement
  • Infections rénales
  • Inflammation du rein
  • Maladie rénale polykystique – une maladie héréditaire où des tumeurs appelées kystes se développent dans les reins
  • Blocages dans le flux d’urine – par exemple, à partir de calculs rénaux récurrents ou d’une hypertrophie de la prostate
  • À long terme, utilisation régulière de certains médicaments – tels que les médicaments anti-inflammatoires non stéroïdiens (AINS) au lithium et non stéroïdiens

Nous pouvons aider à prévenir CKD en faisant des choix de vie sains et d’assurer toutes les conditions sous-jacentes que vous avez été contrôlées.

Les traitements principaux sont:

  • Style de vie veut vous assurer que vous restez aussi sain que possible
  • Médicament pour contrôler les problèmes tels que l’hypertension artérielle et l’hypercholestérolémie
  • Dialyse – traitement pour reproduire certaines fonctions du rein; cela peut être nécessaire dans CKD avancé
  • La greffe de rein – cela peut également être nécessaire dans CKD avancé

Il est également conseillé d’avoir des contrôles réguliers pour surveiller votre état.

Une détection précoce peut aider à prévenir la progression de l’insuffisance rénale vers l’insuffisance rénale. Une thérapie efficace pour soigner les maladies rénales administrée à LA SOLUTION DES MALADIES DU REIN a aidé de nombreux patients à se débarrasser de cette maladie et à mener une vie saine.