Comment peut-on prévenir l’athérosclérose?

Comment peut-il être évité ?? Eh bien, c’est un mélange de facteurs génétiques et environnementaux!
Donc, vous ne pouvez pas contrôler la partie génétique, mais la partie environnementale est ce qui est sous votre contrôle garder votre tension artérielle en échec (manger sainement, faire de l’exercice, ne pas fumer) vérifier le cholestérol (profil lipidique une fois par an). Assurez-vous de ne pas avoir de diabète et si vous le faites, vous devez respecter le régime de médicaments / insuline et d’exercice.
Oméga 3 est bon pour vous (graines de chia, comprimés d’huile de foie de morue) ouf je peux continuer encore et encore
J’espère que cela t’aides