Si la FDA indiquait un pourcentage / une quantité quotidienne de valeur pour les sucres sur les étiquettes nutritionnelles, quel serait-il?

Ce n’est pas une valeur quantifiable en masse, mais le mieux pour tout le monde, dans le sens le plus général, serait un zéro asymptotique.

D’un autre côté, tous les athlètes, qu’ils soient amateurs ou professionnels, ont réellement besoin d’une reconstitution rapide de leurs réserves de glycogène – et cela est mieux réalisé avec les glucides; sucres et tout le reste. Habituellement sous surveillance attentive.

La quantité de sucre (s), d’autres glucides et de sodium (autre que le sel) que la population mondiale reçoit dans ses aliments et ses boissons, presque indépendamment de la source (transformée), est absolument insensée. Pas limite, mais purement génocidaire.

Merci pour l’A2A.

Eh bien, par le terme sucres, si vous essayez de désigner des sucres simples et raffinés, il peut être assimilé à des gras trans ou des graisses saturées, qui n’offrent pas beaucoup d’avantages pour la santé. Ainsi, la gamme la mieux adaptée et la plus sûre pour les recommandations peut être comprise entre 1 et 7% de notre alimentation quotidienne

PS: Ceci est juste une hypothèse

Il n’y a pas de valeur recommandée car elle n’est pas nécessaire et n’a aucune valeur nutritionnelle. Leur seule recommandation est de l’éviter. Donc, il contrer leur stand en attribuant une valeur quotidienne recommandée. Cependant, si vous insistez sur un nombre dans une déclaration si-alors théoriquement improbable alors je dirais que quelque part autour de 15-25 grammes comme anonyme a recommandé.

La recommandation de sucre proposée par l’OMS est inférieure à celle d’un soda par jour

Selon l’organisation mondiale de la santé, moins de 5% de votre consommation calorique quotidienne devrait provenir du sucre.
Cela équivaut à 25 grammes de sucre par jour. Cela inclurait le sucre ajouté qui ne figure pas encore sur les étiquettes nutritionnelles.

Difficile de répondre à une question hypothétique.
Que diraient-ils?
Bien les sucres sont simplement sous les hydrates de carbone, qui pour un régime de 2.000 calories la recommandation actuelle est de 300 grammes.
Je soupçonne que la plupart des diététiciens suggèrent que 10% ou plus pourrait être (ne devrait pas être) des sucres, mais commencerait à devenir mal à l’aise à n’importe quoi de plus de 20%.

10 grammes selon le documentaire Katie Couric “Fed Up”.