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Que puis-je faire dans les 4/5 semaines, il faut que mes antidépresseurs entrent en action?

Continuez à vous rappeler que votre dépression ne durera pas éternellement. Bien qu’il faudra du temps avant que le médicament prenne pleinement effet, il y aura une amélioration graduelle jusque-là. Vous prenez des mesures pour vous aider, et cela signifie en soi que vous gérez votre problème. Je le sais de ma propre expérience. Chaque jour, vous serez plus proche de votre objectif. Et surtout, occupez-vous de quelque chose ou de quelqu’un que vous appréciez. J’espère que vous avez un animal de compagnie. Un chien ou un chat peut être une grande source de confort.