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Le lait n’est-il pas bon pour votre santé?

Il y a beaucoup de controverse sur le fait de consommer du lait ou non, que le lait est nocif, qu’il contient beaucoup d’hormones et nuit beaucoup à la santé.

Ce sont les affirmations des pays qui peuvent se passer de lait et de produits laitiers et qui ont d’autres sources de protéines dans l’alimentation. Donc, c’est comme s’ils avaient un substitut à cela et réclamer l’autre produit moins disponible dans ce pays et trouver un moyen de ne pas le consommer.

Mais ici, en Inde, les gens consomment du lait depuis des siècles et aucun mal n’a été observé.

Le lait est nocif dans les rares cas où vous êtes intolérant au lactose ou intolérant au galactose.

Le lait contient des protéines, des glucides, des vitamines, des minéraux, du calcium, du potassium et de la graisse, donc sa nourriture très saine et ses nombreux avantages pour nous. Lait Construit des os et des dents sains, source d’énergie, la construction musculaire, donc le lait est bon pour la santé.

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