Articles of Alimentation

Ai-je besoin de manger des graisses saines pour perdre du poids?

Les graisses et les protéines digèrent le plus lentement, mangent des graisses saines pendant la journée ainsi que des macros clés. Ne pas charger sur les glucides, ils digèrent très rapidement et s’ils ne sont pas utilisés / brûlés, ils seront stockés. Les glucides faibles sont le plan. La graisse est lentement digérée pendant la […]

Biochimie: Comment fonctionne le récepteur du goût acide?

Le mécanisme général (notez qu’en biologie les choses sont souvent plus compliquées que ce que nous comprenons) est la suivante: Les ions H + de la substance acide bloquent un canal K + et empêchent le K + de quitter la cellule. . Cela provoque une dépolarisation similaire à celle entre un axone et le […]

Quelles sont les implications de poids de boire du jus de légumes?

Je préfère les fruits que le jus! Le jus de fruit est fait de 1. Fruits multiples (peuvent être non nettoyés) 2. Plus de sucre (ajoute plus de calories) 3. Eau non traitée 4. Glace faite d’eau non traitée Si vous avez des fruits, vous en aurez un ou deux nettoyés et lavés à fond […]

Quels sont les bons aliments à manger pour un régime de 1200 calories?

1 avocat de taille moyenne = 254 calories 1 banane de taille moyenne = 105 calories 1 patate douce de taille moyenne = 112 calories 1 tasse de riz brun (195g) = 216 calories 1 filet de saumon (198g) = 412 calories Comme vous pouvez le voir, ces aliments sont facilement riches en calories mais […]

L’homme peut-il vieillir avec un régime qui ne contient que les nutriments essentiels connus (acides aminés, (micro) minéraux, carbohydrates, acides gras et certaines fibres)?

Il y a certains éléments qui sont considérés comme essentiels parce que le corps ne peut pas les faire et si vous ne les mangez pas, vous tomberez malade ou serez en dessous de la normale. D’autres éléments peuvent être fabriqués par le corps mais sont toujours essentiels dans le contexte que si le corps […]

Est-ce un plan de repas typique de rétablissement de l’anorexie?

Salut 🙂 Je suis tellement désolé que tu traverses ça. Je l’ai traversé aussi, et oui, c’est très typique. Votre équipe de traitement, y compris un diététicien, aura calculé cela spécifiquement pour vos besoins, et cela ressemble beaucoup à beaucoup de plans de repas que j’ai eu au cours des années dans et hors de […]

À quel point le sirop de maïs à haute teneur en fructose est-il mauvais? Comment affecte-t-elle le cerveau, le corps et d’autres organes?

Il semble y avoir un lien entre la consommation de sirop de maïs à haute teneur en fructose (HFCS) et le déclin cognitif. Cependant, cette corrélation est étroitement liée aux troubles métaboliques et à l’obésité. Dans un article de synthèse par Lakhan et Kirchgessner, ils résument plusieurs liens possibles pour une telle baisse. Voici les […]

Quels sont les produits / aliments naturels qui empêchent ou soulagent les amygdales enflées?

Ils sont appelés “médecins”. Vous venez juste à leur bureau, pointez sur les amygdales enflées, puis faites ce qu’ils vous disent. Ne confondez pas les aliments avec des médicaments.

Qu’est-ce qui rend les saucisses malsaines?

Je n’ai trouvé qu’une poignée d’exceptions à cette règle (voir le menu du restaurant Heart Attack Grill), donc je pars de l’idée que toute nourriture peut faire partie d’une alimentation saine. C’est la quantité de nourriture qui compte. En outre, ce que vous mangez au cours d’un seul repas importe beaucoup moins que ce que […]

Comment importer des aliments transformés à Singapour

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