Articles of Alimentation

Quels aliments sont les meilleurs à manger avant et après l’exercice pour l’énergie et la récupération? Combien de grammes de protéines et de glucides? Quand devraient-ils être mangés?

La vérité sur votre Carbfest post-entraînement Rien, mais quelques glucides bien mérités après une séance d’entraînement! Eh bien, ce n’est pas si simple pour commencer. Ce sujet de blog par CRB Tech Reviews discute de la vérité sur la fête après l’entraînement Carb. La sagesse de la gym traditionnelle dit que s’il y a un […]

Quels sont les avantages et les inconvénients de la consommation de lait de soja par jour?

Avantages Protéines de haute qualité Inclure le lait de soja dans votre alimentation en tant que source de protéines. Contrairement à la plupart des protéines à base de plantes – qui contiennent certains des acides aminés dont vous avez besoin dans votre alimentation, mais pas tous – le soja contient les neuf acides aminés essentiels. […]

Combien de calories y a-t-il dans un poptart?

Environ 200 calories. Source: Nutrition

La consommation de grandes quantités de viande ou d’autres produits acides peut-elle nuire à la santé en raison de la perte excessive des ions alcalins (Ca2 +, Mg2 + etc.)?

La viande oui, surtout les viandes rouges comme le boeuf et l’agneau. Ils vont vous rendre nauséeux. En ce qui concerne les aliments acides, les pamplemousses citrons limes oranges etc … vont réellement apporter de l’équilibre à vos ions alcalins, mais doivent être dilués dans de l’eau minérale. Pourquoi? Les minéraux dans l’eau aident à […]

Si j’ai un concept différent pour une application de régime, quelles sont les chances que cela fonctionnera dans le marché actuel où il y a des centaines d’applications de régime?

Un voyage de 100 miles commence avec un seul pas. Croyez en votre concept et votre travail, votre application vous prendra 100 miles battant des centaines d’applications de régime vous apportant 100 millions de dollars ..

Le lactosérum est-il végétarien?

Si vous demandez ceci à un Indien, votre volonté dira qu’il est végétarien. Mais si vous demandez à un végétalien, ils vous répondront que le lactosérum ne provient pas d’un produit animal, c’est-à-dire du lait. L’indentation dépendra de l’endroit où vous voulez tracer la ligne.

Comment pouvons-nous faire un meilleur lait?

Le lait est ce qui sort des glandes mammaires d’un mammifère femelle en lactation pour la nourrir. Les humains recueillent le lait des ruminants en lactation, presque entièrement des vaches, bien que les chèvres, les moutons et les chameaux soient également traites commercialement. Si vous ajoutez des ingrédients au lait, cela devient autre chose: du […]

Est-ce que la plupart des végétariens manquent de protéines dans leur alimentation?

Un régime alimentaire végétarien varie assez largement: certains comprennent les produits laitiers et les œufs, qui sont tous deux de bonnes sources de protéines. Si les œufs et / ou les produits laitiers sont omis, d’autres sources végétales de protéines comprennent les noix, les graines, certains légumes (généralement 1 à 2 g / portion), les […]

Qu’est-ce que la nutrition sportive holistique?

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Les smoothies verts sont-ils mauvais lorsqu’ils sont consommés tous les jours en raison des niveaux élevés d’oxalate dans les légumes-feuilles crus?

Pour la plupart des gens, les smoothies verts sont bons à consommer tous les jours. L’article soulève un point intéressant, mais il est tout à fait unilatéral dans son évaluation de la recherche nutritionnelle. Il est vrai que les épinards ont des niveaux d’oxalate plus élevés que les autres légumes verts à feuilles, mais cela […]