Articles of Alimentation

Quel mal je fais si je saute mon petit déjeuner tous les jours?

Le petit déjeuner signifie littéralement casser rapidement. Après environ 8 heures de ne pas manger quand vous dormez, votre corps a besoin de quelque chose pour récupérer l’énergie nécessaire pour commencer la journée. Notre petit déjeuner devrait consister en un régime lourd, ce qui signifierait des légumineuses, des fibres et des protéines. De préférence, il […]

Est-ce que boire du babeurre la nuit est nocif?

Il n’y a pas de relation directe entre le babeurre et les mucosités, la congestion thoracique et tout le reste. Il y a un facteur de confusion qui relie ces deux. Laissez-moi vous expliquer en détail maintenant. La plupart de notre population indienne souffre de problèmes gastriques (gastrite, RGO, APD) et la majorité d’entre eux […]

Comment devenir la personne la plus obèse du monde entier

Eh bien, vous allez devoir planifier à l’avance pour cela. Tout d’abord, vous voulez un cœur fort, de bons poumons et un système cardiovasculaire sain, afin que vous ne mouriez pas à moitié. Construire votre corps à travers vos années d’adolescence avec des activités cardiovasculaires, passer à la musculation quand vous êtes un adulte, et […]

Pourquoi le sucre est-il plus sucré?

La réponse courte est, ce n’est pas. Les produits sans sucre sont formulés pour goûter autant que possible le produit régulier, tout en faisant des ajustements qui optimisent la saveur dans les limites d’une absence de sucre. Cela peut parfois nécessiter d’augmenter le niveau de douceur, mais ce n’est pas la règle générale. Mais c’est […]

Est-ce que le défi de 2 semaines de Kellogg fonctionne?

Cela fonctionne en affamant gravement votre corps. Après que vous reprenez votre régime normal vous mettrez ces calories dans la moitié du temps pris pour les perdre. Si vous aimez les flocons de maïs alors vous pouvez le manger pour le reste de votre vie en prenant des suppléments diététiques sous forme de fruits; comme […]

Que peut-il arriver si tout ce que je mange dans une journée est un sandwich?

Premièrement, vous allez vous ennuyer de manger des sandwichs vraiment rapidement. Même si vous changez ce que vous mettez en eux et le type de pain que vous utilisez, votre corps finira par avoir envie d’autres types de nourriture (au point où vous pourriez même vouloir manger ce que vos parents font!). Deuxièmement, votre corps […]

Combien de glucides devrais-je manger pour 1 kg de poids?

Je suis un endomorphe et je peux vous dire ce que je fais (prenez ceci avec un grain de sel et probablement du fromage parce que ces courbes ne sont pas arrivées par elles-mêmes)! Je mesure 5’11 “, 100kg (220 livres) et mon BMR (nombre de calories brûlées) est d’environ 3000 calories.Ceci est une meilleure […]

Quels mythes alimentaires avez-vous éclaté?

Donc, vous invitez la critique, nous y voilà. 5) Une calorie est une calorie, ne importe pas de quoi. Vous dites que le sucre est mauvais. Ce qui est bien je pense. Mais le titre est trompeur. Quand je lis “une calorie est une calorie”, je pense à suivre un régime, et dans un contexte […]

Quelles sont les bonnes options de repas qui sont peu coûteuses et qui me fourniront beaucoup de protéines et de masse?

Obtenez deux petites tasses à soufflé. Ou l’une de ces jolies tasses à micro-ondes / four Corning (22 oz) Utilisez sans le couvercle. Divisez cette recette en deux ou mettez-la dans une tasse. Tu auras besoin… 2 tasses de sauce à pizza – J’utilise MID (glucides inférieurs que les autres) 1/4 de sac de fromage […]

Quels sont les effets du lait de soja sur les hormones féminines?

L’intérêt pour les effets hormonaux du soja chez les femmes préménopausées a principalement porté sur les avantages potentiels des effets anti-œstrogéniques sur les cancers œstrogéno-dépendants tels que le cancer du sein. Les paramètres hormonaux étudiés comprennent les concentrations sanguines d’hormones reproductrices et le cycle menstruel et les longueurs de phase. Un schéma compatible avec un […]