Articles of Vitamines

Quelle profession médicale est spécialisée dans le système immunitaire?

De nombreux médecins traitent du système immunitaire, par exemple les maladies infectieuses, l’allergie et l’immunologie, la rhumatologie et l’arthrite, l’oncologie, pour nommer l’évidence.

Quelles sont les sources végétariennes de la vitamine B-12?

# 1: Fromage La quantité de vitamine B12 dans le fromage dépend du type et de la variété, le fromage suisse fournit le plus avec 3,34μg par portion de 100g (56% DV), suivi par Gjetost (40% DV), Mozzarella (39% DV), Tilsit (35% DV), et Feta (28% DV). Cliquez pour voir les faits complets de nutrition. […]

Quelles sont les 2 pratiques alimentaires qui augmentent le risque de toxicité de la vitamine A?

La consommation de foies de certains animaux et la forte consommation d’alcool sont deux facteurs alimentaires pouvant entraîner une toxicité de la vitamine A. Wikipedia l’a bien couvert: Hypervitaminose A

Comment pouvez-vous dire si vous êtes déficient en vitamine B12?

La vitamine B12, également connue sous le nom de cobalamine, est une vitamine hydrosoluble essentielle qui remplit de nombreuses fonctions clés dans le corps. Il est responsable de la santé du système nerveux, de la formation des globules rouges et du métabolisme. Il joue un rôle important dans la synthèse de l’ADN. La vitamine B12 […]

Y a-t-il des suppléments nutritionnels qui valent l’argent?

J’ai essayé presque tous les suppléments couramment disponibles sur le marché. Je les utilise pour améliorer les performances. J’ai remporté Lotoja (la plus longue course cycliste d’un jour dans l’hémisphère occidental), ITU Worlds, et j’ai battu le vélo de Lance Armstrong aux Xterra Nationals (sa dernière course). Après des années d’expérimentation avec différents régimes d’entraînement […]

Pourquoi la vitamine C semble-t-elle efficace pour prévenir la gueule de bois et guérir la gueule de bois?

La vitamine C est un oxydant puissant qui oxyde les toxines du foie produites par les boissons alcoolisées. Votre corps se désintoxique en prenant de la vitamine C, ce qui rend la vitamine C inévitable pour traiter la gueule de bois. La vitamine C vous empêche également de contracter l’hépatite, car elle tue aussi les […]

Quelle est la différence entre le complexe B et la vitamine B-12?

La vitamine B12 est une vitamine B soluble dans l’eau qui est principalement obtenue à partir d’aliments d’origine animale et de céréales enrichies. Le complexe de vitamine B fournit les huit vitamines B essentielles – les vitamines B1, B2, B3, B5, B6, B7, B9 et B12. Certains des numéros manquent parce que les nutriments initialement […]

Y a-t-il une tolérance à la vitamine B?

Il n’y a pas de vitamine B. Il y a plusieurs vitamines qui, pour des raisons archaïques, sont appelées collectivement vitamines B. Ce sont des nutriments essentiels. Cela signifie que notre corps a besoin d’eux mais ne peut pas les synthétiser. Toutes les vitamines B sont solubles dans l’eau, ce qui signifie que tout apport, […]

Les multivitamines interfèrent-elles avec les nutriments (vitamines et minéraux) que le corps absorbe des aliments que nous consommons?

La majorité des multivitamines achetées sont enrobées d’un composé de cellulose. Le corps humain ne peut pas digérer ce revêtement assez rapidement et le comprimé / capsule sort du corps non dissous. Si vous en doutez, visitez une station d’épuration et regardez dans les passoires. vous pourriez être étonné de voir les centaines de capsules […]

Comment la vitamine D est-elle ajoutée au lait?

Personnellement, je trouve les boissons fortifiantes avec de la vitamine D un peu bizarre, car la quantité d’eau que vous devez boire varie beaucoup en fonction de la température. Cela signifie que les gens vont compléter plus de vitamine D quand il y a plus de soleil 😕 Plus judicieux serait de le mettre dans […]